Cómo vestirse en invierno para salir a pedalear

Llega el frío y no queremos dejar de salir a pedalear con nuestra bici, pero ¿Sabes cómo vestirte para no pasar frío ni calor?.

Aunque cada vez más las prendas para vestir al ciclista están fabricadas con mejores tejidos y nos abrigan mejor, debemos saber combinarlas para evitar ir demasiado abrigados o demasiado poco.

Para evitar esto la mejor solución es vestir al estilo “cebolla”, o sea, por capas y muy importante adquirir equipación ciclista de calidad.

Con este sencillo sistema crearemos barreras de aislamiento con el que conseguiremos regular la temperatura de nuestro cuerpo, aprovechando el calor que produce y evacuando cuando sea necesario el exceso de humedad.

Qué capas llevar

Según en que zona vivas deberás usar ropa que abrigue más o menos, pero igual sigue siendo aconsejable vestir por capas.

Empezaremos de arriba a abajo.

Las zonas del cuerpo que más se ven afectadas por el frío son, la cabeza, manos y pies. Por lo que deberemos abrigarlos correctamente

Si la temperatura ronda los 0 grados o incluso baja, es perfecto llevar un gorro fino debajo del casco para que no se “hielen las ideas” o unas orejeras para protegerse del frío.

En el cuello, siempre va muy bien, una braga. Es fácil de poner y quitar, y no ocupa mucho espacio.

Pasamos al tren superior

Como primera capa o interior, es conveniente llevar una camiseta pegada que evacúe el sudor y el cuerpo permanezca seco. Puede ser sin mangas, de manga corta o larga, según el frío o lo friolero que seas.

Vamos a por la segunda capa, un maillot de invierno o chaqueta térmica que te aporte calor al cuerpo durante la salida. Según el lugar donde pedalees deberá tener un rango de temperatura mayor o menor.

Como tercera capa o exterior, deberemos llevar una prenda que nos proteja del viento, como un chaleco o un paravientos para las primeras horas de la mañana, últimas de la tarde o en las bajadas de puerto.

En las manos deberemos usar unos guantes largos con protección contra el viento y si puede ser, repelentes al agua..

Las piernas también necesitan abrigo pero no tanto

Las piernas, como están en continuo movimiento, no necesitan que las abriguemos en exceso, por lo que puedes optar (según la temperatura) por un culotte corto con perneras o un culotte largo.

Pies calientes, pedalada feliz.

Los pies, al permanecer fijos en la misma posición, tienden a enfriarse rápidamente lo que se traduce en una mala sensación al pedalear y puede convertir la salida en una pesadilla.

Para evitar que se nos queden congelados unos buenos calcetines que mantengan los pies secos y calientes son imprescindibles.

Y encima de las zapatillas podemos utilizar unos botines que nos cubran las zapatillas por completo o unas punteras que nos cubrirán la parte delantera de la zapatilla evitando que se enfríen los dedos.

Si donde sales normalmente hace mucho frío, puedes optar por unas zapatillas exclusivamente de invierno.

¡A pedalear feliz!

Siguiendo estas premisas de vestir como una “cebolla”, no pasarás frío, ni calor en tus salidas invernales, y seguirás disfrutando de salir en bicicleta durante el invierno.

Si buscas prendas de calidad para este invierno no dudes en echarle una ojeada a nuestro catálogo.