Cinco consejos para un entrenamiento seguro en verano

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Ahora sí que sí, el verano ya está aquí, y con él debemos tomar una serie de medidas para realizar entrenamientos de forma segura

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Viajar pedaleando

La bicicleta ocupa un papel cada vez más importante como medio para viajar. Quizá sea debido a su uso global como medio de transporte y al deseo de poder apreciar el recorrido sin prisas pudiendo acelerar a voluntad cuando se trata de recorrer largas distancias. En bici, el ritmo de viaje te permite encontrar y apreciar infinidad de sitios, recorriendo la distancia suficiente como para considerarlo un buen medio de transporte…

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Mejora tus habilidades ciclistas con una súper campeona: Claudia Galicia

Esta ciclista tiene muy claro qué prioridades debemos tener a la hora de iniciarnos en el ciclismo y nos cuenta los trucos más básicos!

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Dumoulition Man

· Dumoulin se convierte en el primer holandés en ganar la ronda italiana

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Strava, la red social para deportistas y atletas

· La app deportiva evoluciona: Consejos, sugerencias, dietas e historias personales.

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Cómo hacerse ver sobre la bici

· La DGT alerta de que un 31% de los ciclistas no percibe peligro al montar en bicicleta sin luces de noche.

· Cuando se monta en bici hay que tratar de ponerse prendas que no sean oscuras.

· También se recomienda usar un buen timbre o bocina de bicicleta y una linterna de cabeza.
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¿Cómo colocar el ángulo del tubo del sillín?

Un tubo de sillín retrasado hace que la mayor parte del peso se encuentre en la rueda trasera, esto permite una mayor estabilidad y control de la bici, por eso es importante ajustarlo en la posición correcta.

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Etapas míticas del ciclismo por Europa

El ciclismo está de moda y muchos aficionados desean recrear las mejores hazañas de los deportistas de élite. Aquí recogemos las 25 mejores etapas seleccionadas en un libro.

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SIETE CONSEJOS PARA MANTENER EL RENDIMIENTO EN RUTAS LARGAS DE MOUNTAIN BIKE

MountainBike

Las marchas de tipo maratón o, lo que es lo mismo, las rutas de gran kilometraje, son perfectas para ganar fondo sobre la bicicleta siempre y cuando no se trate de un ritmo competitivo. El principal desafío de este tipo de recorridos es el saber dosificar la energía para poder mantener un ritmo óptimo durante la mayor parte del mismo. Con los siguientes consejos, estaremos preparados para rodar durante muchos kilómetros sin desfallecer en el intento.

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Las seis promesas del ciclismo español

El seleccionador nacional de ciclismo sub 23, Pascual Momparler, daba a conocer la lista de convocados para disputar la Copa de las Naciones (organizada por la UCI), la cual agrupa a los mejores ciclistas menores de 23 años de todo el mundo y es considerada de categoría 2 (último nivel antes de llegar a profesional).

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